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正在本人代孕之前每一个代孕女性皆念拥有最完美的身段，为代孕后身段规复打下坚固的根底。哪么代孕前怎样做才气拥有完美的身段呢?

必然要吃早饭

早饭是天天的活气起源，若不吃早饭，便会成天垂头丧气，且白日多举止，比力简单耗损卡路里，假

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如正在晚间才进食，反而较易使人肥。

取舍适合的亵服

要连结完美的身段，必须取舍适合您体型的亵服

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裤，如尺码过大便不容易察觉本人肥了;但尺码细致便把赘肉挤出，使身段更丢脸。

不宜时常脱高跟鞋

良多姊妹们为

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了寻求美感，天天均会脱跟鞋，这会令走路时重心向外，岂但对骨骼欠好，且令身段变形，很易使拇趾外翻及有鸡眼等问题呈现。

不该跷足坐

良多人皆有跷足坐或将脚交坐的习气，长时间跷足坐会对体型有不良影响发生，果很易招致盆骨蜿蜒，肌肉附着没有精确的地位，身段亦会变得相称丢脸。

留神睡姿

最好的睡姿是躺俯睡，让身心同时抓紧天然入眠，能有优越的就寝。侧睡时若姿式没有精确，对脊椎及内脏皆有不良影响，而趴着睡则会对心脏形成压力。

应多浸浴

洗浴可增进新陈代谢及身心抓紧，浸浴特别收效，全身浸于热水中，后果与普通洗浴无与伦比，如有工夫，可悠闲地浸浴，舒解一切压力。

晚上时前入眠

每晚入眠后，是人体各类荷尔蒙排泄最茂盛时，若于这时候熬夜，会对内

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排泄形成失调，若于熬

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夜时吃宵夜，对身段及肌肤一样形成坏处。